Zentangle es un método de dibujo creado por Rick Roberts y Maria Thomas, una pareja de Providence (EE.UU.). Ella es calígrafa profesional y él fue monje, dedicando gran parte de su vida a la búsqueda espiritual.
Crearon el método Zentangle, fusionando la creatividad y la parte artística del dibujo por un lado, con el proceso meditativo. La sencillez del método hace que no necesitas tener conocimientos previos de pintura, dibujo, o dotes artísticas.
Esta técnica consiste a grandes rasgos, en utilizar diseños definidos y abstractos siguiendo una estructura repetitiva. Sigues unos pasos que da como resultado la creación de bellas imágenes. Un proceso fácil, incluso si no tienes experiencia en dibujo.
Pero el dibujo es sólo una vía a algo mucho más interno. Con la práctica de Zentangle tienes a tu alcance un espacio donde renovar tu energía y una herramienta para cambiar el estado anímico y disminuir el estrés. Con trazos intencionadamente lentos nos ayudan a interiorizar el proceso de Zentangle con una atención plena.
Esta actividad nos permite estar en el momento presente, disfrutando del aquí y el ahora, consiguiendo distanciarnos de lo que antes nos estresaba o nos hacía sentir mal.
El Zentangle nos ayuda también para mejorar la autoestima y la autovaloración. El hecho de poder crear algo bonito y artístico nos llena de satisfacción, y aunque en muchos casos antes de comenzar la clase, parece difícil e imposible lo que se propone hacer, cuando los alumnos van por la mitad de la actividad, se dan cuenta que han creado su primer Zentangle.
– Zengoala
La experiencia nos hace sentirnos bien, puesto que no sólo conseguimos hacer algo que nos creíamos incapaces de hacer, sino también disfrutamos de la experiencia. Esta vivencia se traslada a la vida misma; ¿qué más crees que no sabes hacer? El Zentangle te ofrece varias metáforas y mensajes afirmativos como, “Todo es posible trazo a trazo”.
Zentangle es una de las pocas expresiones artísticas donde no se planifica el resultado, y por eso lo inesperado puede ocurrir y llegar a sorprender al propio creador. La obra se desarrolla y evoluciona trazo a trazo y eso aporta seguridad, lo cual aumenta la creatividad. Disfrutamos siendo el artista que no creíamos ser capaces, creando auténticas obras de arte.
¿Por qué hacemos Zentangle…?
«Porque nos relaja y nos hace sentir bien.»
«Porque es entretenido y fácil, en poco tiempo se aprende.»
«Porque nos ayuda a cambiar nuestro estado anímico.»
«Porque nos da la posibilidad de disfrutar del momento y estar en el presente.»
«Porque ayuda mucho en el desarrollo de nuestra creatividad.»
«Porque nos ayuda a valorarnos más y sentir que somos capaces.»
Testimonios
«Relajante. Creativo. Diferente. El tiempo se pasa volando. Al principio estaba un poquito excéptica (soy malísima dibujando), según avanza el tiempo parece increible lo que se puede hacer. Solo piensas en lo que estás haciendo.»
«Muy interesante y entretenido. Enhorabuena. Me ha sorprendido mucho porque me ha encantado y he tenido muy buenas sensaciones mientras lo realizaba, así como relax.»