Diario Creativo con Zentangle
Qué es / en qué consiste?
En un mundo lleno de estímulos y distracciones, necesitamos herramientas para volver a nuestro centro, sentir equilibrio y tener calma mental.
La herramienta que usamos en el curso es Zentangle y acuarelas. Con ejercicios sencillos y trazos repetitivos en una tesela de tamaño 14×14 cm, nutrimos la creatividad y despertamos el artista que todos tenemos dentro.
Te ayudaré a crear un hábito a usar tu diario porque así vas a experimentar todos los beneficios que tiene el método y cómo tu cuaderno puede ser un refugio y una manera valiosa para desconectar y relajarte.
En cada sesion conseguieremos desconectar la mente rumiante, las preocupaciones y la planificación, eso nos permite estar en el momento presente, disfrutar del aquí y el ahora y distanciarnos de lo que antes nos estresaba o nos hacía sentir mal.
¡La meditación creativa es un súper poder!
El curso es online y se hace con Zoom.
Diciembre, «En busqueda de la belleza»
Un viaje de 4 semanas en el que aprenderás a ver y crear belleza en tu vida diaria utilizando la técnica de Zentangle. Este curso no solo te enseñará a dibujar, sino también a desarrollar una nueva perspectiva de tu entorno, cultivando una mayor gratitud, atención plena y bienestar emocional.
La belleza está allí, a nuestro alrededor, esperando ser vista e interpretada de maneras únicas y personales con tangles y algo de acuarela.
La ultima clase será una sesion grabada para todo el mundo, como cae en día de navidad.
Objetivos del Curso:
- Desarrollar la habilidad de observar y encontrar la belleza en los detalles más simples de la vida diaria.
- Aprender a identificar y reproducir patrones/tangles y texturas presentes en nuestro entorno cotidiano.
- Entrenar nuestra mente para buscar la belleza en nuestro entorno, comenzamos a desviar la atención de pensamientos negativos y a enfocarnos más en lo positivo.
Diario Creativo con Zentangle – En búsqueda de la belleza .
DCE- Diario creativo diciembre 2024.
- Curso en español online en Directo
- Fechas: miércoles 4, 11 y 18 y 25/12/2024.
- La sesión del día 25, será una grabacion para todos
- Inicio: 18:00 hrs
€45,00
DCE-Dif Diario Creativo –diciembre
- Curso en español online en Diferido
- Fechas: miércoles 4, 11, 18 y 25/12/2024.
€45,00
Material
- Rotulador negro calibrado resistente al agua tamaño 01, 05 y 08, lápiz y difumino y acuarelas.
- Algunas veces usamos un Gelly Roll blanco.
- Pinceles;
Usamos los redondos, uno un poco más grueso y otro más fino. Tamaño 8 y 6.
Un pincel plano y ancho viene bien también. - Papel de acuarela tamaño 14×14 cm.
- Las acuarelas:
Las acuarelas no necesitan ser caras. Yo uso de todo, desde Sakura a las más baratas de Lidl.
Todo vale para tu cuaderno y para ser creativo!!
Beneficios
- Reducir el estrés
- Tendrás una herramienta para combatir los bloqueos creativos y encontrar nueva inspiración.
- Aumentar nuestra creatividad de una manera fácil.
- Cambiar tu estado de ánimo, de la frustración y de la ira, hasta sentir un sentimiento de sosiego.
- Encontrar silencio y paz interior.
- Con tu diario puedes acallar la voz crítica y los juicios dentro de ti y así encontrar el silencio interior.
- Descubrirás que en este silencio interior surge nuevas ideas que te van a ayudar para sentirte dinámico y poder ser más productivo.
- Disfrutar del proceso y pasartelo bien!!
DCE-I Diario Creativo con Zentangle
El arte abstracto.
Curso Online en diferido con clases grabadas.
4 ejercicios inspirados por:
Hilma af Klint, Yayoi Kusama, Bridget Riley y Pablo Picasso.
€37,00
DCE-II Diario Creativo con Zentangle
Curso Online en diferido con clases grabadas.
Zentangle botánico;
Tangles orgánicos con zen bugs.
Corona de acuarelas y tangles.
4 imagenes en una.
Jardín zen.
€37,00
DCE-III Diario Creativo con Zentangle
Curso Online en diferido con clases grabadas.
En este curso incorporamos poesía y dichos en las páginas.
Ejercicios:
Tangle Marasu con poesía.
Tangles y palabras de Einstein.
Tangles de cenefa con frases.
Circulos en capas y tangles en blanco.
€37,00
Elisabet Hillerud
Profesora Certificada de Zentangle (CZT)
Elisabet obtuvo el título de profesora certificada de Zentangle (CZT) en Providence, Rhode Island, EEUU, porque descubrió que este método de dibujo une el desarrollo creativo con el personal.
Clase Online en Directo o en Diferido.
CUANDO:
DURACIÓN: 1 mes, 4 clases de 1 hora. Más las horas que dedicas a los deberes que te doy después de cada clase.
PRECIO: 45 € en directo, 37€ clases grabadas.
MODO DE PAGO: Tarjeta de crédito, Bizum o PayPal.
«Me encantaría que descubras que tu cuaderno puede ser tu refugio para desconectar y relajarte.»
DCI-I Art Journaling with Zentangle
Diferred Online Course
Course in English
€37,00
DCI-I Art Journaling with Zentangle
Diferred Online Course
Course in English
€37,00