mindfulness

DS-dibujar con el en silencio

€49,00

En el curso te explicaremos porque es importante  saber cómo funciona nuestro cerebro y como está relacionado con el estado de relax que experimentamos haciendo Zentangle.Entendiendo es más fácil potencial ese estado y crear la posibilidad de abrir la puerta al estado de silencio interior y disfrutarlo en tu día a día.

En el curso te explicará María Teresa Blazquez cómo funciona tu cerebro, yo te guiaré en el dibujo meditativo y juntas te ayudaremos a llevar tu atención más allá de los pensamientos.

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Descripción

Contenido del curso:

 

  • Se empieza la sesión con un ejercicio de Zentangle.
  • Luego viene una parte teórica y explicativa hecha por María Teresa.
  • Meditación guiada; Dibujar con el silencio.
  • Después de cada sesión te mandaremos un correo electrónico con meditaciones guiadas.
  • En la última clase recibirás un regalo, el e-book de  María Teresa “Sin pensar existo”.

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